過緊張時のオススメのツボ

マメキチです♪

昨日は、法事？に行ってきました。

いやー、実は僕は、軽い対人恐怖症で、人前や、集まりごとに結構敏感なの。

それで、家を出てから、軽くお腹にストレス感じ、途中下車約数回。

(車のためパミリーマートや、イレブンセブンなど)

そんな緊張症の僕に、良いツボをGoogleで調べましたよ〜♪

この位置みたい。ここをグリグリグリグリ。。

足つぼじゃねーーんかい！

と言われちゃいそうですが、今回は、手のツボでした（笑）

でも、気持ちのせいか効いた気がする…。(まだ未熟者なので)

お陰様で、何とか乗り切れました（笑） 

気は病。己を信じ、今日もツボ学びます(*ﾟ▽ﾟ)ﾉでは、仕事行ってきまーす！

またねー(*^▽^*)

危険行為でした。

おはようございます。マメキチです。

昨日は、ぐっすりと夜8時ぐらいに寝ました。

と言うか、落ちました。

理由は、、、。

吐き気と腹痛に襲われ、めちゃくちゃ体調悪かったんです(T-T)

ちなみに、夜はたこ焼きを自宅でやったんだけど、僕は１つニアミスを犯した。

それは、昨日食事前に、足のツボ押しやってたじゃん？

ゴリゴリプチプチやってたの。

そして、夕飯。

『わーい、今日はたこ焼きダァ〜♪』

と、張り切ってたマメキチは20個ぐらいどか食いしましたwww

と、その時！

胃の辺りから物凄い違和感と全身をかけめぐる嫌な気配が…。

トイレ行ってもその胃部不快感は消えず、水を飲み横になった。

それでも、良くならないから、ツボ押し食前でググった(Googleで検索)んだけど、そしたら…。

『私のマッサージの先生も、食前・食後１～２時間くらいはマッサージによる自律神経の働きによって消化不良が起きてしまう可能性があるので控えてくださいとおっしゃいます。』

おいーーーー！！！

聞いてないぞ！

食後1時間は、しちゃいけないのは聞いてたけど、食前もなんかい！！！

と、まぁ、ツボ押し前後1時間ぐらいは、自律神経や、なんやらが、身体の中でうごめいてるので、食事は駄目みたいっすぅ〜。

いや、身をもっていい経験が出来ましたねwwww

とにかくです！

ツボ押しは、本当効果はありありだと思うけど、ルールはしっかり守りたいですね！

食前後はツボ押し厳禁！！！

では、今日は、お陰様で良く寝れたので、シャキッと法事に行ってきます♪

でわ！ばいなら〜〜。。

ツボ押し体験してみます！その１（排泄機能向上）

こんにちわ！マメキチです。

今日から早速、実技に入って行きたいと思います♪

一応お伝えしますが、僕はツボ押しのプロでもなんでもありません。

ただ、BOOK🔛で買った本を頼りにこれからツボ押しをやって行こうと思っている、輩です｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡

なので、参考も何にもなりませんので、もし、本格的な物を望んでいる＆見たい方は、他のプロの方のブログをご参考ください！

マメキチはアマチュアどこか、全くの素人なんでwww

ただ、前々からツボ押し系のマッサージには多少興味があり、そして健康にも多少気は使っている方なのかな？

とは思ってますが（笑）

最近、身体の倦怠感や、身体の重みが増してきた気がして、更に、便秘、頭痛、食欲不振などなど、身体が劣化してきたと、感じるようになってきました.°(ಗдಗ。)°.

なので、このツボ押しブログを通じ、どれぐらい成果が有るのかを見るのには適してるかも知れませんw

と、前置きが、長くなってしまいましたが、早速、こちらを使い揉んで行きたいと思いまーす♪

↓↓↓↓↓

さっそくタイソーさんで購入しました。

もちろん100円です（笑）

まぁ、慣れてきたら色々といい物を買っても良いかとは思うけど、初心者だもん十分でしょ〜〜（笑）

では、行きます。

まずやるのは、出口の確保！

老廃物を揉みほぐし、白湯を飲んで、その後に出てくる老廃物の排出を促すツボです！

排泄器官を活性化させ、マメキチはどんどん健康になって行きたいと思いまーす（笑）

(むくみ/疲れ/冷え性/便秘/アレルギー/シミソバカス/ふけ/代謝低下/尿もれ/頻尿/膀胱炎)等。

『ん！？』

ここら辺にあるツボは福腎と言うツボ見たい。

なんか、嫌な痛さ。

口が開いて、よだれ垂れちゃいそうなぐらい痛いです！

(表現汚くてごめんなさい！)

でも、この本の著者様が言うには、痛みは毒が詰まってるからみたいなので、恐らくここに今、まさに毒があるね！

そこを容赦も無く、マメキチは押しまくります！

そしてグリグリ回す。

いやー、なんとも言えまへん(^◇^;)

本当痛いと言う表現につきますね！

写真撮りました。とりあえず今日の流れはこんな感じにします。と言うか、教科書通りですが（笑）

なんか、やっつけ仕事な図ですいまへん（笑）これでも、本気でやってます(T-T)

上の赤○から副腎

青○腎臓

黄○輪尿管

緑○膀胱

白○陰茎、膣、尿道

となっております(*´∇｀*)

なんか、漢字変換するだけですんげーストレスのすんげー疲れたんですけど！www

ちょっと慣れるまで辛そ(^◇^;)

でも、めげずに上の赤○から順番にしごいて行きます♪

時短早送りします。

『ぐぁぁぁぁぁぁーーーっいでぇぁぁぁぁぁ！』

…。

マジで痛すぎました。

特にね、緑○らへん尋常じゃなかった.°(ಗдಗ。)°.

しかもなんです、今気づいたんだけど、これ、逆足もやらないといけないの！！！(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ

あっぱれ（笑）

これは、でも、痛いって事は老廃物が溜まってるって事だから、嫌だけど、やる気は起きましたね♪

あっ、ちなみに、痛いだけじゃ無くて、なんか、プチプチ、ゴリゴリ？

嫌な音がします(T-T)

でも、これは老廃物の塊みたいなのでこれを潰さないといけないらしい。。。

慣れるまで、この感触は多分皆嫌だろうと思う（笑）

健康って大変だなー！！

よし！次は右足いくぞーーーー！

継続は力なり(*´∇｀*)

まず始めに（ここからお読みください）

今日、BOOK🔛で何か無いかなーと、調べてたら、１つの本に目が留まった。

それは、足つぼ。

一昔前にTVとかでも取り上げられてて、

皆やられると、あまりの痛さに

ヽ(;ﾟ;Д;ﾟ;; )ｷﾞｬｧｧｧ

とか、痛すぎて発狂するあれですw

でも、ツボマッサージさんから言わせると、それは悪い菌？が凝り固まってるからみたいなんです。

前々から気にはなっては居たものの、自分ではやったことが無かったです。

な、の、で！！

今日は思いきって、ツボ押しの本をBOOK🔛で１０００円で購入した。（決してBOOK🔛の回し物ではありません。）

なんかさー、こう言うのって、ネットとかで見てても色々有りすぎて正直マメは分からないのwww

こうやって単純に一冊に網羅されてる方がやる気出るのww

三日坊主にならないようにしたいです♪

では、早速、準備するもの

棒

クリーム

白湯

えっ(*゜ロ゜)

まさかの初期投資が、これだけっすかwww

財布に優しいですね♪

棒は

こんなやつをタイソーさんで見つけました♪（タイソーの回し者でもありませんw）

後はクリーム？

そんなのマメは使いませんwww（皮膚が滑らかになって棒が滑りやすく、広い範囲がやり易くなり、老廃物を流しやすく尚且つ均一に揉める見たいです。）

そして白湯。

これは、お湯ですね。揉み終わったら飲むやつみたい。

足揉み終了後３０分以内に膀胱と同じ量である５００ml以上飲むみたいです。

で、その時熱湯を冷ましたものでなく、熱湯を水で割ったもので構わないみたいです。

身体への負担の少ない飲み物らしく、老廃物を排出するのに絶対条件！！ここはしっかり守るぜぃ♪

しかも、飲まないと老廃物がまた再沈殿ww

折角揉みほぐしたのに、再沈殿は泣けますよね(*´；ェ；｀*)

５分だけ揉んだ場合でも、４０分揉んだ場合でも同じ500ml以上飲むみたいです。

そして、ここかなり重要です、白湯を飲まないと足揉み効果がゼロになっちゃうみたいです💦

これって結構知らない人多いんじゃないかな？

マメは、まったく知りましぇんでしたwwwww

とまずは、こんな感じでした。

これからデトックス健康体に向けてマメキチ頑張ります♪

もし、これからやろうと考えてる人は、個人差もあるので、何においても自己判断で宜しくお願いします。

マメキチのせいにしても、僕ちん責任とれませんからね(ﾉД`)

まずは、どこからやろうかな～♪