まず始めに(ここからお読みください)
今日、BOOK🔛で何か無いかなーと、調べてたら、1つの本に目が留まった。
それは、足つぼ。
一昔前にTVとかでも取り上げられてて、
皆やられると、あまりの痛さに
ヽ(;゚;Д;゚;; )ギャァァァ
とか、痛すぎて発狂するあれですw
でも、ツボマッサージさんから言わせると、それは悪い菌?が凝り固まってるからみたいなんです。
前々から気にはなっては居たものの、自分ではやったことが無かったです。
な、の、で!!
今日は思いきって、ツボ押しの本をBOOK🔛で1000円で購入した。(決してBOOK🔛の回し物ではありません。)
なんかさー、こう言うのって、ネットとかで見てても色々有りすぎて正直マメは分からないのwww
こうやって単純に一冊に網羅されてる方がやる気出るのww
三日坊主にならないようにしたいです♪
では、早速、準備するもの
棒
クリーム
白湯
えっ(*゜ロ゜)
まさかの初期投資が、これだけっすかwww
財布に優しいですね♪
棒は
こんなやつをタイソーさんで見つけました♪(タイソーの回し者でもありませんw)
後はクリーム?
そんなのマメは使いませんwww(皮膚が滑らかになって棒が滑りやすく、広い範囲がやり易くなり、老廃物を流しやすく尚且つ均一に揉める見たいです。)
そして白湯。
これは、お湯ですね。揉み終わったら飲むやつみたい。
足揉み終了後30分以内に膀胱と同じ量である500ml以上飲むみたいです。
で、その時熱湯を冷ましたものでなく、熱湯を水で割ったもので構わないみたいです。
身体への負担の少ない飲み物らしく、老廃物を排出するのに絶対条件!!ここはしっかり守るぜぃ♪
しかも、飲まないと老廃物がまた再沈殿ww
折角揉みほぐしたのに、再沈殿は泣けますよね(*´;ェ;`*)
5分だけ揉んだ場合でも、40分揉んだ場合でも同じ500ml以上飲むみたいです。
そして、ここかなり重要です、白湯を飲まないと足揉み効果がゼロになっちゃうみたいです💦
これって結構知らない人多いんじゃないかな?
マメは、まったく知りましぇんでしたwwwww
とまずは、こんな感じでした。
これからデトックス健康体に向けてマメキチ頑張ります♪
もし、これからやろうと考えてる人は、個人差もあるので、何においても自己判断で宜しくお願いします。
マメキチのせいにしても、僕ちん責任とれませんからね(ノД`)
まずは、どこからやろうかな~♪